hits

Sndagsfrokost la LCHF

  • 17.01.2016 kl. 08:14

P denne tiden i fjor, var fettinntaket hyt, karbonivet lavt, moralen p sitt beste og motivasjonen for f ned kiloene p topp! I motsetning til 2016, der jeg har innsett at lysten og innsatsviljen traff p Solan sin motstand den 31.12.15 - og at det vanskelige ikke er en bagatell, men en utfordring.. :-P Ingen nyttrslfter, og ingen LCHF eller noe. Eneste, et godt, sikkert lfte om ikke gjre noenting - jeg trenger lage lfter om!! Men, noe av mlet i fjor, var vre p diett - lykkelig, Hvorfor spise mat man syns er passe, eller ekkel - fordi man skal ned et par bermmelige kilo? Nope.. det gikk MENGDER med egg og korn, i leten etter det perfekte mltid, mang en gang :)

Jeg tenkte dele denne frokosten med dere i dag, mye fordi jeg vet at mange av dere som flger meg fast - har blitt bitt mer av Solan enn er meg i r - og er optimistiske, helt til toppen av furua, og holder ut dietter og kurer. Denne frokosten er god, LCHF/Lavkarbo og skikkelig sndgsfeeling!

Ostepletter dynget med godt plegg. NAM! 8 stk:
4 egg
6 ss sesamfr
1 ss fiberhusk
1/2 ts bakepulver
4 dl revet ost

Bland alt og la svelle i 15 min. Smr 8 pletter p bakepapir og stek p 225 grader, 10-15 min. De skal bli gylne. La de avkjle litt, gjerne p rist.

Plegg p denne varianten:
En god skje med syltedressing (hamburgerdressing, tidligere lagt ut oppskrift - hamburgerne)
Rucola
Kokt egg
Stekt bacon

Kos dere !

#frokost #lchf #diett #kosthold #mat #oppskrift #dele #familieliv #mammaliv #mammablogg #nedivekt #pappaliv

Signatur



Lik p instagram


13 Kommentarer

Greta

17.01.2016 kl. 09:40
Nydelig frokost det der. KAsnkjee g skalprve den varianten av frokost ogs. Hvertfall dei brda. Er redd det er litt mye eggesak. Den smaken forsvann i dei eg lagde i forgrs. Du kan sj oppskrift og beskrivelse p innlegget i gr.

Masse spennende p bloggen din. HAr ei datter som syr nr ho har tid. Likte den boka.

nsker deg ein fin sndag

mediakaos

17.01.2016 kl. 09:43
gretashobby: Med godt plegg under, s smaker det faktisk ikke s veldig egg. Veldig godt syns jeg. Skal sjekke innlegget ditt.
S hyggelig du synes det! Ha en flott sndag!

Iselin Mathilde

17.01.2016 kl. 10:11
Jeg klarte meg en uke p lavkarbo, s ga jeg opp. Jeg har lyst g ned i vekt, men ikke ved grne dietter eller sulte meg. Heller spise ordentlig mat og bare komme meg ut og g. Selv om det blir lettere nr snen forsvinner ;)

mediakaos

17.01.2016 kl. 10:13
Iselin Mathilde: ikke sant! Fornuftig dame! :-)

Iselin Mathilde

17.01.2016 kl. 10:15
S skal det sies at jeg nettopp spiste is og nt det ganske mye, og avsluttet med litt potetgull ;) Livet er til for nytes. Selv om det hadde vrt fint blitt tynn p magisk vis :D

mediakaos

17.01.2016 kl. 10:32
Iselin Mathilde: hahahaah fantastisk! Jeg liker deg!! Jeg avsluttet dagen med brownies og chips i gr! Avsluttet med stil! ??

Tone

17.01.2016 kl. 10:33
Ser veldig godt ut, m prves:-D Ha en fin dag<3

Unni

17.01.2016 kl. 10:59
Sg veldig godt ut dette ja Tone Irn! ;-)

(er vell mere Ludvig enn Solan jeg tror jeg :-p ) Tihi..

nsker deg en fin sndag iallefall!

mediakaos

17.01.2016 kl. 11:01
Unni: hehehe..... Nydelig sndag til deg og!

Charlotte og Sarah

17.01.2016 kl. 11:40
S utrolig godt ut :)

Henriette Celin

17.01.2016 kl. 14:55
Dette s sykt godt ut! ah, s herlig frokost :-D

mediakaos

17.01.2016 kl. 14:56
Henriette Celin: Bare teste :)

Henriette Celin

17.01.2016 kl. 23:37
SV: Det tenker jeg at jeg lett kan gjre til frokost/lunsj en dag ja ;-D

Skriv en ny kommentar

mediakaos

Arbeid og hverdag forenes kaos = MediaKaos.

Jeg arbeider med hndarbeidsmagasiner, og dermed brer bloggen preg av det. Jeg startet blogge i 2007, en ren hndarbeidsblogg - og med en lukket privatdel. Etterhvert begynte jobben og flyte mer og mer over hverdagsbloggingen, og det hele ble sltt sammen. I 2015 ble bloggen flyttet over til blogg.no

Profilbilde: Fotograf Mona Hauglid


Alle bilder som ikke er merket med annet, tilhrer MediaKaos. Bruk og kopiering skal avklares fr bruk.

Snarveier:
How to/Sy & Strikk
Oppskrifter mat
Syskoler AOH
Strikkeskoler AOH

Du finner flere kategorier i rullegardinen lenger ned p siden, og noen hurtiglenker verst p siden.





Instagram


Sk i bloggen


Mitt kamerautstyr:
Canon G7X

Canon 7D Mark II

Canon 100D

Canon Legria Mini

Optikk:
Canon EF 85mm 1.8 USM
Canon EF 40mm F2.8 STM
Canon EF-S 55-250mm f:4-5,6IS
Canon EF 35mm 1:2
Sigma 17-50mm F2.8 EX DC OS
Sigma DC 18-125 1:3,5-5,6 HSM

Blitz:
Canon Speedlite 580EX II

Symaskiner:
Maskinene er ikke sponset eller under noen form for "avtale" eller sponsing

Maskiner n:
Bernina B560
Bernina 330
Babylock Enlighten
babylock Ovation
(Singer sveivemaskin)
Brother Scanncut 900
Brother Scanncut 700

Tidligere maskiner:
Bernina B780
Bernina L220 Cover
Juki MO-1000
Bernina 1150 MDA
Bernina 215
Bernina 550QE
Babylock Enlighten
Brother Covermaskin
Husqvarna Viking Ruby DeLuxe
Janome coverPro CPX
Janome 350E
Singer Quantum Stylist 9960
Husqvarna Viking H|Class 600E
Husqvarna Viking Designer Ruby
Pfaff Creative 2058
Pfaff Creative Vision
Bernina Aurora 440QE
Elna 8300
Babylock Evolve Wave
Janome MB4
Bernina 1300MDC
Janome Decor Computer 5200
Janome Decor Computer 4100
Pfaff Creative 2170
Babylock Evolve uten wave
Janome CoverPro 1000
Yamata Overlock
Bernina Bernette 55

Tips og rd - Janome CoverPro ligger i den gamle bloggen.


Flg meg via:
Follow
toppliste for bloggere - ToppBlogg

Instagram: @toneirena


Reklame


Personlige merkelapper til hndarbeidet
Sker du namnband namnlappar, d skall du beska labelsandribbon.se

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - Diverse tilpasninger, header og moduler av Mediakaos